嗨～我是蘿卡。 最近天氣逐漸轉熱了，大家是不是開始規劃夏天的旅遊計畫啦？ 我自己正在猶豫下個月小出遊要去花蓮還是嘉義玩，如果大家有推薦的景點行程，歡迎分享給我！（推薦吃的更好XD） 💭 小故事：找回你的自我評價系統 最近的教練對話中遇到一位客戶，他跟我說：「蘿卡，你的小宇宙感覺是很有秩序的、一切都很順利，但我的感覺是很混亂的」 我聽到這裡，突然感覺他對我的誤會很深（笑），所以我分享了我最近混亂的故事給他聽。 我說：「我其實是一個自我要求蠻高的人，而且很在意外人的評價。當沒有人跟我說說：『妳做得很棒』時，我就會預設我是做的不好。當有人跟我說我做的不好時，我就會毫不懷疑的照單全收」 我最近剛回到正職工作，剛入職那幾天，因為不適應新的工作內容，我腦中超多覺得自己不夠好的聲音的。持續兩三天後，我突然意識到，除了我自己，其實這段期間沒有人對我說批判的話，我的主管、伴侶、朋友其實都很支持我，只有我無法好好評價我自己。 你是不是跟我一樣是一個對自己要求很高、很在意他人評價的人呢？是的話歡迎回信「一起找回自我評價系統！」，讓我知道我不孤單～...

【自媒體 #029】最近很紅的 Skool ，該經營嗎？ 嗨～我是老K👨🏻💻 最近身邊蠻多人在討論 Skool 這個新平台的，也因為有幾位 KOL 很用力的在推廣（推坑）大家去經營 Skool ，因此我有默默看見身邊蠻多自媒體人開始 FOMO。 這篇想簡單分享一下以我的觀察，私有社群的幾個經營技巧 ＆ Skool 這平台本身的特性，再來跟你分享「我覺得該不該經營 Skool、該何時與怎麼投入經營」。 文末有免費資源給大家，記得看到最後。 💭 先來聊聊私有社群 ＆ Skool 的特性與比較 其實在 Skool 出現之前，很多私有社群就已經是部份自媒體人會經營的了，比如： Discord 課程社群、會員社群 Instagram 廣播專區、社交專區 Line 社群 Facebook 社團 Circle 平台（台灣比較少人用） 所以我看到 Skool 突然走紅、還有一堆人突然開始經營起私有群，第一個腦中的疑惑就是：「為什麼大家以前看到這些私有社群平台不會想做，但看到 Skool 卻覺得可以做了呢？」 這就要講回 Skool 的幾個特色與特性：...

嗨～我是 Yuria 🌶️ 每次在撰寫電子報前，我都會習慣性去回顧過去一個月的領先週報內容！看看團隊的大家這一個月都發生了什麼事，有了哪一些生活的體悟。 原本想用「地震」當開頭，後來發現我上個月的開頭也是地震 XD（看來我真的很害怕地震，可能也剛好我要寫電子報的前幾天都發生地震？！！） 現在真的有很嚴重的地震 PTSD 🥲 尤其每次在重要會議前更嚴重，因為我會很害怕如果等等會議到一半地震怎麼辦…好險都沒遇到，所以我也很好奇，如果你在重要會議時遇到地震你會怎麼做？ 不影響，繼續開會 先暫停一下下，跟對方說，等地震過後繼續開 邊開邊躲起來（？！ 其他… 想要聽聽你的方法會是什麼！或是你真的有在開會時遇到地震，也可以回信跟我分享～給我一點應變措施跟能力 🥺 By 真的怕死地震的Ｙ 💭 小故事：因為記錄，深深感受到自己的成長 前一陣子，工作到一半打算休息時，看到了放在書桌旁的一本筆記本，於是我把它拿出來閱讀 📖 那是一本很特別的筆記本，因為我只有在特別痛苦或難過時，會使用它來書寫紀錄當下的心情，使用自由書寫的方式舒緩心情。 當我拿起這本筆記本，第一個念頭是 哇，我好久沒有寫這本！...