嗨嗨～我是小呆。

你也看過《山道猴子的一生》了嗎？如果還沒看過推薦你可以去看看！
故事很寫實，節奏也很快速，如果覺得影片太長，也可以快轉倍速看～

影片裡面提到很多人際、法律、夢想、追求等層面的內容，
很值得當做借鏡和反思，也歡迎你回信跟我分享你的心得！

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💭 小故事：睽違八年，我又重新學開車了

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今年下半年，我給我自己設定一個目標，就是要「學會開車」！
但老實說，我在 19 歲就已經去上駕訓班、拿到駕照了，
只是拿完駕照後，我從來都沒有開車上路過，也完全不敢（超怕 XD）。

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為了之後可以和家人、朋友一起在國內、國外自駕遊、互相換手休息，
因此，我就毅然決然報名了「道路駕駛教練課」！

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很多人可能會好奇，找會開車的家人、朋友帶你去練車就好啦～
為什麼還要特別去找道路駕駛的教練課學呢？

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當初我也思考過這個問題，但謹慎評估完我的個性和學習風格後，
認真覺得，還好當時我有直接報名道路駕駛教練課（笑）。

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主要原因有以下幾個：

1. 我的個性很容易緊張：
   對於不熟悉的東西，我通常都會非常緊張，
   尤其是像車子這種需要掌控速度、距離感的技術，我真的會超級焦慮，
   因此，我更需要一個專業的教練來增加我的安全感。
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2. 我很需要安全的學習環境：
   我很清楚知道我對速度、空間、距離的掌握度很低，
   因此，我真的很需要有個安全的空間跟環境，來確保我的安危，
   道路駕駛教練車通常都會在副駕配置一個輔助煞車，
   教練就可以隨時幫我踩煞車，保護我的性命（我是有多怕死 XD）。
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3. 會做的人，不一定會教：
   會開車的人，不一定會知道怎麼教別人開車，這是真的！
   尤其是在路邊停車、倒車入庫的時候，我家人都會說：「靠手感」
   但身為新手駕駛的我，我怎麼會知道手感是什麼啊（崩潰）！
   而且還很容易講著講著情緒、口氣就越差 XD
   為了我的心情著想，我真的很需要一個有教學經驗的教練，
   這樣我才能好好地、安全地、靜下心來學開車（笑）。

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謹慎評估過後，為了我的安全、生命、心情著想，我就決定直接找教練！
因為教練真的會很清楚每一個新手會遇到的困難，
並會很明確告訴我該怎麼做、怎麼判斷，以為什麼要這樣做、不那樣做。
帶著我上路開車，學習判斷車況，練習操作方及向盤跟控制油門。

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學完三堂課之後，也終於比較有勇氣開車上路了！
上周末，我也請家人陪我一起去車況比較少的路段練車，
因為有了點基礎，不只我自己安心很多，我家人也比較不會那麼緊張 XD。
也真的覺得學費花得很值得，完全不會覺得浪費（笑）。

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這次的經驗也讓我真的感受到，雖然找家人學不用付出任何學費，
但可能會讓我學的很焦慮、很膽戰心驚，更有可能會因為情緒、口氣吵架。

因此，比起讓家人感情生變，我不如花點學費找專業的教練來教，
不僅可以讓自己學得更安心，也能確保自己真的該學的技巧都有學到。

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大家當初一開始學開車時，有跟我一樣這麼緊張嗎（笑）？
睽違八年重新學開車的感覺，真的很奇妙又很興奮，
也很期待我之後可以開車帶著家人、朋友去到處玩耍的那一天。
也希望下次跟大家分享的時候，我已經可以很游刃有餘地開車上路了（笑）

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📌 本週精選推薦

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📈 每週來點生產力！

數位資料整理術

電腦桌面總是凌亂不堪？
手機相簿三不五時就通知容量已滿？
社群經常出現很多不相關的內容？
檔案資料常常多到不知道該從何找起？

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如果你也有上面這些困擾，推薦你可以跟著我一起來好好「整理數位資料」。
我們大多會固定安排時間好好整理房間、打掃儲藏室，
但卻經常忘記跟忽略，數位資料也是應該好好整理一下的！

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定期整理，不僅可以清出許多容量空間外，
也能幫自己好好整頓一下每天工作、生活會使用到的環境。
認真覺得，當環境整理得越有條理、越簡潔乾淨，
心情狀態真的會比較好，也比較不容易因為這些繁雜的資訊而分心。

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整理、命名、分類、彙整的法則真的很看個人習慣，
有人喜歡用中文、有人喜歡用符號，每個人喜歡的風格真的大相逕庭，
因此，這次電子報我多著重在分享整理數位資訊的心法，
如果大家有想要知道我是怎麼命名、整理的，
可以回信跟我說，我會再安排下次一起分享給大家～

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心法一、列出所有數位資料清單

第一步，我會先羅列出我需要整理的平台、裝置有哪些，
以及每個平台、裝置整理時該注意的細節有哪些。
這樣一來我才能確保我該整理的資料都有整理到，
而且這些整理，真的對我是有幫助的（而不是瞎整理一通 XD）

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以下簡單列出我的數位資料清單，提供給大家參考！

• 電腦：清除桌面、下載、磁碟機中用完或沒在用的檔案資料
• 網頁：清除最愛書籤列用完或沒在用的檔案資料
• FB / IG / PTT / Dcard：清除沒在認真看的帳號、粉專或珍藏資料
• 雲端：清除雲端資料夾中用完或沒在用的檔案資料
• 手機：清除重複、類似、不喜歡的照片及用完或沒在用的檔案資料
• 硬碟：將須備份的檔案轉移到硬碟當中

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心法二、固定時間週期化整理

列完數位資料清單後，第二步就是規劃一個固定的整理時間。
像我是固定每個月 15 號前後，會安排半天到一天的時間好好整理。

很推薦大家要「固定週期化」整理，
定期整理除了可以確保垃圾不會囤積太久之外，
也能避免平常不小心看到資料太凌亂，就花太多時間整理，
而忘記做自己本來該做的事情或任務。

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心法三、不要想著一次就要整理完

如果是剛開始整理數位資料，想必資料一定非常繁雜也非常多。
建議大家不要想著「一次就必須整理完」，不然真的會越整理越崩潰。
先追求「有整理」，再追求「整理好」。

像我這個月就已經花了很大的時間整理 FB 和 IG，
PTT 和 Dcard 我就決定放到下個月再慢慢整理，
避免這個月耗費太多時間在整理數位資料上面。

先求有，再求好，當養成整理的習慣之後，
每次整理的負擔就會減輕很多，也比較不容易出現整理不完的狀況囉！

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以上就是我最近在嘗試練習的數位資料整理術，分享給大家！
如果你有更好的整理方法或心得，也歡迎你隨時回信跟我分享哦～

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📝 更多學習資源

推薦書籍《安靜是種超能力》

你的 MBTI 是 I 開頭還是 E 開頭呢？如果你跟我一樣也是 I 型人，
很推薦你可以來看看這本書《安靜是種超能力》！

這本書的作者是一個極度內向的 I 型人，
然而多數環境都比較期待每個人都像是 E 型人一樣，
懂得交際、表達及參與群體事務，
也因此 I 型人經常會感受到很多的挫折及不適應。

我很喜歡這本書的作者從剖析自己，
到接納自己、肯定自己的每一個過程，
告訴我們該如何運用自己的 I 型特質，在職場找到自己適合的舞台。

在閱讀這本書的過程中，
就好像是突然遇見一個知道你在想什麼的人一樣，
懂你的焦慮，懂你的不知所措，
更懂你的內心中每一絲混亂的想法，
也因此我也想要好好推薦這本書，
給許多想要好好修復自己能量的每個你，
希望這本書可以帶給你一點小小力量！

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希望今天的內容你會喜歡。

如果有什麼想跟我分享的小故事，也歡迎你隨時回信跟我說！

我們下週見！~

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by 小呆

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