【領先 #109】Notion AI 多種應用分享/ 要怎麼增加自信心? / Heptabase 是你未來的第二大腦


嗨~我是蘿卡。

這週是我的生日週(心已飛到生日出遊了),記得去年過生日的時候,我在領先數位週報中跟大家分享我 30 歲的困境&轉變。這一年的下半年,我花了很多時間「面對自己」&「與自己對話」,也暫時從四年的自由工作生活中畢業,回歸正職上班生活。

這個轉變非常大,有些人問我,「回去正職上班,是一種失敗嗎?」,我覺得完全不是。

曾經我也有過「害怕&不願意回去上班」、「覺得回去上班是一種失敗」的心情,這個想法反而阻礙了我面對問題,只是埋著頭逃避問題。

而當我跟自己對話,知道自己現在的需求(穩定收入,固定時間),也知道自己的長遠目標(重新打造自己的自由工作),回去正職上班反而只是通往目標的一條途徑。

所以我想跟你分享的事,任何人生的遭遇都不代表你是失敗或是成功,只要你對自己的方向清明,一切就都會是過程而已。

謝謝你看著我簡單的分享了一下自己 30 歲這一年的心得&轉變,如果你願意,歡迎回信給我一句「蘿卡生日快樂!」就會是我最溫暖的生日禮物了!❤️


📌 本週領先團隊創作精選

【Notion AI 教學】必學 6 種使用情境&指令教學,用 AI 來提高工作效率、管理生活!

⭐️ 「Notion AI」可以做到:

  1. 摘要會議、發想靈感
  2. 挑選專屬自己的下一個旅遊地點
  3. 找出未完成的待辦、統整專案

💭 如果你符合以下情況,推薦你使用:

  • 本來就重度使用 Notion 來管理工作生活的人
  • 有大量文件需要摘要統整的人
  • 喜歡研究各種模版的人

※ 適用平台:跨平台通用

🍰 蘿卡點評:我自己最近很喜歡研究各種 AI 的應用方式,對於 Notion 使用者來說,Notion 可以直接處理我們本來就存在的專案或生活記錄資料,真的非常方便!這篇文章也分享了很多 Notion AI 的應用方式,從撰寫 SEO 大綱、社群文案,甚至可以用 Notion AI 鼓勵自己?快到文章中看看吧!

【🆓 免費軟體】 Lark - 完全免費自動產字幕、翻譯,方便學習&上傳會議影片的工具

⭐️ 「Lark」可以做到:

  1. 免費上傳影片,自動產生簡中字幕
  2. 將字幕轉為繁中
  3. 快速為會議影片製作會議記錄

💭 如果你符合以下情況,推薦你使用:

  • 常常與團隊或老闆開會,需要記錄會議記錄
  • 看線上課程影片嫌太慢,想要偷偷把影片下載下來快轉學習
  • 看英文影片不適應,想轉成中文字幕學習
  • 免費上傳影片,自動產生簡中字幕
  • 將字幕轉為繁中
  • 快速為會議影片製作會議記錄

※ 適用平台:跨平台通用

🍰 蘿卡點評:領先時代現在各種會議都會直接用 Lark 製作即時逐字稿,這樣下次要找特定會議內容的時候就很方便!好用推推!不過這款是中國公司開發的工具~如果你會介意、或是有其他好用推薦,歡迎留言跟我分享喔!


📖 每週來點新知識!

🗣 你有好資源想分享嗎?歡迎直接回信推薦給我們!
  1. Heptabase 是你未來的第二大腦 by Gucci Chang (加入社群看全文 )
  2. 【AI 繪圖】用 Ideogram 在圖中產出精準文字!適用於海報、Logo、簡報配圖設計 by 林鼎淵
  3. 免費又好用的英文學習App by pusanzero
  4. 【💡 Threads 新功能】官方開放 API,透過第三方工具可以排程發文囉! by 老K (加入社群看全文 )

⭐️ 本期贊助:Norton 360 諾頓防毒,在咖啡廳工作時你都如何保護自己?

最近領先時代團隊私底下小小的討論了一下「到咖啡廳工作時,你會不會開 VPN?」這個問題,而經過我們團隊夥伴分享,其實公共 wifi 真的不太安全,加上我們常常會在工作時登入帳密或是刷卡訂閱各種工具(買買買XD),更需要重視在外使用網路的資訊安全。

Norton 360 提供了全方位的資安防護,不只有防毒功能,也包括 VPN &密碼管理工具,只要購買一個就可以讓自己的資訊安全得到完整防護,一勞永逸!我自己實際下載使用後,也覺得不會讓電腦負荷太大,而且介面很清楚好用,不愧是防毒軟體界的大老!


💭 本週小故事:要怎麼增加自信心?只要做對一件事!

過往我的很多 Life Coach 客戶中,都有「對自己感到沒自信」、「覺得自己做不到」的深層議題,包括我自己在低潮的時候,也很常因為不自信而否定自己。

那是一種很不舒服的感受,因為自己從內在都無法「喜歡自己」&「肯定自己」。

但在我最近生活的小行動中,我發現,要建立自己的自信心,可以從很小的事開始做起,不要忽略的每個行動背後的「內在暗示」。

像是我最近重拾鍵盤,重啟了我自己的網站,開始寫關於 Life Coach 的網站文章分享。上週我靈感爆棚,咻咻咻的用一個早上完成了草稿,一週後又用一個週末下午寫完整篇文章。

如果仔細看,其實我自己還有三四處覺得可以再改改,按照我過去「完美主義」的習慣,我就會想說「改完再發吧」,然後拖到平日又開始忙別的事,心裡又一直負擔著「我還沒發文,要找時間改」的拖延感。

但我這次在完成的當下意識到:「直接發出去,對我的幫助更大!

因為當我發布這篇文章,我的內在暗示是:「哇!我居然順利的寫完一篇文了!我好棒!」但如果我再拖著刪刪改改,我的內在暗示會是:「這篇文已經拖了一週了還發不出去,我是不是在拖延?」

從而越拖延越覺得自己是一個「不會行動的人」。就像放久的食物一樣,過了最想行動的時候,這件事就變的又酸又臭不想處理了。

所以在不希望自己繼續內耗的情況下,我選擇直接發送文章,果然,發出後神清氣爽,我覺得自己是一個「很有行動力的人」,又有滿滿動力可以做下件事了!

雖然這篇文章不是 100 分的完美,但我知道,轉個念直接行動,可以讓我對自己有更多的「內在肯定」,這些一次一次的「自我承諾+實踐」,就是慢慢建立自信心的開始。因為你會發自內心相信「我做得到」。

你也常常感覺自信不足,無法提升自己的信心嗎?試著「完成」每一個微小行動,你會發現,比起讓待辦「封存」太久,「直接做了」你會給自己更多肯定🌟!


今天領先數位週報分享的內容,就到這邊。

如果有什麼想法想分享,歡迎你隨時回信跟我們聊聊

我們下週見!

by 蘿卡

領先數位週報 & 自媒體創業週報

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【自媒體 #033】我打臉自己,成立了 Skool 社群!? 嗨~我是老K👨🏻💻 就如標題所說,我在之前的「【自媒體 #029】最近很紅的 Skool ,該經營嗎?」信件中,比較認真的在潑 Skool 社群熱潮的冷水。 當時我最希望的,是希望那些經營自媒體的新手、不要因為看見 KOL 開立社群,就一股腦的衝去也創立自己的 Skool 社群,卻連營運變現策略都沒想清楚。 但就在前幾天,我開設了【領先者國度】Skool 社群 也想來跟大家用這封信分享一下我的規劃,也讓你能從中獲得一些啟發 ❓為什麼選擇 Skool 社群,而不開 Line、Discord、Facebook Group 等等的社群? 我想大家最好奇的肯定是這個。 那麼多的免付費社群平台不用,居然去用了個 99USD/月 平台費的社群平台,到底是怎麼想的? 我可以簡單用列點式,跟你們分享我對以下每個平台的觀察與見解: Line 社群:熱度最容易高、台灣人用起來最順手。但訊息相對容易雜亂,需要搭配人工系統化整理、且難以串接自動化流程(自動審核、自動收電子報名單),且海外會員容易無法加入(地區問題)。...

嗨~我是 Yuria 🌶️ 信件開頭要先謝謝所有有回信給我們的讀者!真的提供了我們很多很實用的建議及鼓勵,也讓我們大大的充電 🔋 只想說,有你們真好 ❤️ 期待調整後的電子報給你更好的閱讀體驗跟實用的內容分享! 也想要在這邊跟你預告我們的新交流社群【領先者國度】即將問世啦~團隊很用心的籌備了一段時間,對於數位工具、自媒體有興趣的你,可以期待一下我們的公開信件通知(老K會特別寄一封社群加入信件給你~) 也偷偷分享,我有在社群中整理了一個「高效數位工具庫」,所有可以協助到工作或是生活的實用工具,都會被我們收錄在裡面!所以進來之後可以到那邊挖挖寶喔 🎁 📌 本週領先團隊創作精選 【Paste】2024 Mac 必備生產力 App!高效工作者都在使用的「剪貼簿工具」,升級版複製貼上功能! ⭐️ 「 Paste 」可以做到: 紀錄過去的複製紀錄,無需在工作時一直跳轉畫面 將常用內容儲存下來,節省輸入時間(例如:email、電話…) 可以建立剪貼夾,有效整理儲存內容 💭 如果你符合以下情況,推薦你使用: 很常使用到複製貼上(誰不常 XD) 覺得要一直重複輸入常用資訊很麻煩...