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領先數位週報 & 自媒體創業週報

【領先 #088】一點點約束力找回生活的節奏 / 新手友善剪輯軟體 / 重新找回休息

Published 3 months ago • 1 min read

嗨~我是 Yuria 🌶️

2024 的開始,似乎就過著忙碌的生活

不論是工作還是生活,各種面向的事情,持續開始運轉

那些在 2023 年,承諾自己的目標正式啟動的感覺真的很好~

未來也很期待可以跟你分享更多不同的起發、經驗跟想法💡


💭 小故事:一點點約束力找回生活的節奏

2024 到現在,我默默找回了我喜歡的生活節奏!

在去年年底,我的生活狀態是每天睡到

  • 11 點多 → 起床吃個飯,處理生活雜事
  • 下午 2/3 點開始工作,一路工作約 5/6 個小時
  • 晚上 9/10 點就開始休息
  • 半夜 3 點才有辦法入睡

而我現在的生活是

  • 早上 8 點起床,吃飯、處理雜事
  • 早上 9 點開始工作到 12 點
  • 中午 12 點休息到下午 2 點(吃飯或是去健身)
  • 下午 2 點再度開始工作到 5 點
  • 下午 5 點後就是個人的時間(安排活動、聚會、休息等等)

會有這樣的轉變,我只能說

人還是需要一點約束力

最大原因,是因為我回歸了 CWO!

而我回歸 CWO 最大的理由,也真的是為了調整我的個人作息(工作專注力、認識自由工作者對我來說都是附帶的優點 XD)

想一想,其實就跟上學上班時間一樣

當有一個機構、規範,規定你一定要在某個時間點做某一件事情,通常我們人就是會去遵守

但當那個機構、規範,變成是自己規定自己時,就會變得很難做到

所以與其努力想要靠自律來調整作息(對我來說很難做到),不如參加一個社群,利用社群的約束力來輕鬆達成目標。

有時候需要的不是自律,而是改變生活型態、環境。


📌 本週精選推薦

【 HitPaw Video Converter 】2024 最強影片轉檔、高畫質影片下載工具!

  • HitPaw Video Converter 是旗下的一款影片轉檔軟體,除了有完善的影片轉檔功能外,HitPaw Video Converter 更提供了「高畫質影片下載」的功能,讓你不論是在任何一個平台,都可以一鍵輕鬆下載高畫質影片。

🌶️ Yuria 點評:我實際使用過 HitPaw Video Converter 後,我覺得它主要的轉檔和下載功能真的沒話說~不僅使用方法非常簡單好上手外,內建的影片檔案格式也非常多樣,完全可以滿足所有人的轉檔跟下載需求,影片的品質也完全不用擔心!

【 FlexClip 】新手友善免費 AI 線上剪輯軟體,10 分鐘快速產出你的第一支影片

  • FlexClip 是一款可以免費使用的線上剪輯軟體,由香港珍珠山有限公司(PearlMountain)開發製作。
  • FlexClip 除了有許多可套用的模板外,也內建各式各樣的素材,簡單來說,你可以在 FlexClip 平台上滿足許多的剪輯需求

🌶️ Yuria 點評:FlexClip 我覺得很適合新手剪輯!因為真的很好上手,但如果對於影片的要求非常高,並且希望可以有更佳高階的編輯功能,那其實建議你去使用其他款編輯工具~會比較符合需求。


📚 每週學點小知識

重新找回休息

最近跟老K一樣,都在閱讀《人生四千個禮拜》這本書,不斷持續地給自己一些想法上的衝擊碰撞。

現在閱讀到關於「休息」的章節,也是給予我很多的思考

講到休息時間,你會如何安排呢?

  • 看電影
  • 閱讀
  • 看展覽
  • 學習新技能
  • 逛街
  • 健身
  • 爬山

對於我來說,我是那種就連休閒時間(我這邊把休閒時間定義為非工作以外的時間)都要安排好安排滿的人,總之就是不能浪費就對了

如果在休閒時間,可以做對「工作上有幫助」的事情,那真的更好!像是去額外進修學習新技能、多看看書等等

如果不拿休息時間投資你的未來,你的人生就會失敗。
… 我們所有人都被迫為了好處閱讀,為了拿下合約而參加派對

這樣的想法,深深的深植在我的心中。所以其實會默默的覺得休閒是一件蠻累的事情,也會開始覺得我不能在休閒時間,做一些沒有效益的事情(耍廢、看一些沒有幫助的影片…)。

休閒不是達成其他目的的手段,休閒就是目的

書中的觀念,讓我重新檢視我的休閒時間,或許我應該給自己一些「懶惰的權利」,並且學習不要為此而感到不安跟焦慮。

有時候覺得生活很累了,或許有可能是沒有真正的好好休息過。

至少把一部分的休閒時間,以「浪費的方式」用在單純享受體驗帶來的樂趣,是唯一不會浪費休閒時間的方法。


📝 更多學習資源

🗣 你有好資源想分享嗎?歡迎直接回信推薦給我們,幫你把好資源分享給更多人!

一、第七屆 Notion 線上訓練營倒數報名 🔥

改變我人生的訓練營要進入到倒數報名階段!(改變人生真的不是浮誇 XD)

看看現在的人生,不論是工作還是生活都跟 Notion 脫離不了關係,真的每天都會用

工作上不用說, Notion 是一個很棒的協作工具

在生活上,Notion 讓我可以兼顧不同的專案工作並且還可以擁有好的生活型態跟品質

就連最近在籌備「水瓶座生日派對」,也都是用 Notion 來規劃

如果要說,我人生中投資最正確的課程,「Notion 線上訓練營」一定是前三名!

所以身為訓練營學姊的我,當然要來好好分享這堂課程啦~

現在第七屆 Notion 線上訓練營進入倒數報名的階段了,如果想要透過 Notion 改變你的生活,現在就是一個好時機!

📌 Notion 訓練營報名頁面:https://raymondhouch.com/notioncamp

📌 第七屆 Notion 線上訓練營時間:40 天(2024/03/21 - 04/30)

📌 限時優惠: $11,500,

報名額外贈送價值 6,000 元以上的獨家學習好禮:

🎁 Hahow〈Notion 實戰課程〉兌換碼

🎁 2 小時快速入門直播 Notion 影片

🎁 LifeOS 人生管理系統獨家模版

二、🌟 蘿卡一對一生涯教練服務上線了|體驗價實施中

蘿卡籌備已久的一對一生涯教練服務上線終於上線~~

每次只要我有心事或是生活工作上遇到了什麼樣的困難,其實都會第一個想到蘿卡,會很想要跟她分享並且尋求蘿卡的建議

在每一次的聊天後,我的心也真的會豁然開朗,默默知道了未來的方向跟下一步該怎麼做,我想這就是蘿卡的魔力跟魅力吧!

如果你有任何生涯或生職涯上的煩惱,很推薦你可以去體驗看看一對一生涯教練服務 ❤️

📌 對談時間:60 分鐘

📌 對談方式:Google Meet 線上對談

📌 報名連結(額滿關閉):https://tally.so/r/mOGPd7

📌 詳細介紹&客戶回饋:https://marked-blade-e2f.notion.site/66b88d4ec9bd478c89d4d71403858e66?pvs=4


希望今天的內容你會喜歡。

如果有什麼想跟我分享的小故事,也歡迎你隨時回信跟我說!

我們下週見!~

by Yuria


📌 學習如何「活用數位工具,重新取回生活主導權!

歡迎參考老K&Yuria 一起主講的《數位人生管理攻略》 課程。

你會在課程中學到...

  • 數位工具人生管理攻略:如何運用數位工具,有效管理人生
  • 兩位不同風格講師拆解:不同個性的人,各自是怎麼運用數位工具?
    • (Yuria)子彈筆記管理法:教你運用子彈筆記,找回生活主導權
    • (老K)經驗框架提煉法:教你從任務經驗中提煉框架,建構你的專屬系統
  • 報名還送《數位生產力工具地圖》電子書,還有 50 分鐘的超細緻《Notion 操作入門實戰課》,幫你快速上手!

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by 領先時代團隊 x 創辦人老K

分享數位工具、自媒體創業經驗,以及團隊每月的成長、發生的各種故事。

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