profile

領先數位週報 & 自媒體創業週報

【自媒體 #010】內容創作倦怠了,該怎麼辦?

Published 8 months ago • 1 min read

【自媒體 #010】內容創作倦怠了,該怎麼辦?

嗨~我是老K👨🏻‍💻

寫這封新的當天,其實我剛經歷了好幾天的工作倦怠。

不知道你有沒有聽過多巴胺這個詞?

它是個掌控我們大腦快樂感的激素,也跟我們每個人的手機成癮、電腦成癮,甚至跟很多可怕的成癮息息相關。

在前陣子,因為想帶領著我的領先時代團隊有突破性的進步,因此我瘋狂的嘗試不同的社群內容、也同時極速推進我們自媒體課程的準備進度、也瘋狂接洽自媒體諮詢。

每天脫離工作後,我總是靠著滑手機、看廢片、看韓劇來紓壓,一直看看到大半夜都不想睡覺。

過幾週後,我深深感受到,對於多巴胺的敏感度被養壞了,而且對於高頻短時間的娛樂行為,越來越成癮。

簡單意思就是:我越來越難感受到快樂,而對日常的厭世指數也直線上升。

這週就藉著這股厭世的勁與最近的倦怠,來跟大家聊聊「內容創作倦怠了,該怎麼辦?」

有時候這種倦怠情緒,是來自於一連串的效應,或許不是我們所想像的那麼單純。


🌟 先來分享個上封信件收到的回覆

這封信剛好是第十封信,剛好上一封信我也收到好多自媒體朋友的回信、告訴了我你們目前的目標或困境。

:IG 追蹤約 200人,維持一週發布一則短影音及一則貼文,但觀看量都不高,也幾乎沒有互動,粉絲成長也非常慢 :(

:可是我在「定位」上有點卡關,目前還沒想到有什麼超級喜歡的事物或興趣,請問這樣可以從哪個方向著手開始出發呢?

:是尚在磨練專業能力的自媒體觀望者,過去在高中有拍攝數十場表演、形象照的經驗,但到大學後因為沒有刻意經營,導致我的客源變少。架設自己的網站會是我現階段需要考慮的事情嗎?

:長期可以成為自動化系統變現,增加被動收入,足以養活自己,將自己的興趣成為事業

:…(還有更多)

每一封信件,我幾乎都花大篇幅回覆大家。(看看下面我的幾個回覆就知道了)

雖然文字的力量有限,但至少在我推出完整系統化、能帶領大家擬定自媒體策略、打造被動流量的系統之前,也想先盡點力氣幫助你們。

我也會繼續努力趕快把我過往經驗系統化,並最快在九月跟大家公布整套的完整《自媒體被動流量變現系統》的乾貨!

如果你目前經營自媒體遇到了一些困難,非常歡迎你花一點時間、認真寫封信件給我。

我一定會每封信件都親自回覆你的,或甚至直接拿你的問題來寫一篇週報與你分享我的看法(能更詳細分析、拆解、給你解決方案)

把握機會唷~

❓ 為什麼會內容創作倦怠?

回到正題,先來分享我最近倦怠的狀態吧!

對我來說,創作是一個把經驗內化、融入故事與獨特見解,並且分享出去的過程。

創作是一個很棒的事情,能帶給自己沉澱、能帶給他人新的火花、也能帶給這世界更多的資源。

大多數內容創作倦怠的人,這種倦怠感的本質,大多來自於兩種情況:

  1. 靈感太少了,不知道該分享什麼。
  2. 靈感太多了,不知道該專注什麼。

對於靈感太少的人來說,每擠出一篇內容、甚至還不到好內容,光是寫出一篇內容就要花費很大的心力與時間成本。

重點是在創作過程很容易枯竭,一旦枯竭,那就是怎麼逼自己都沒辦法想出新東西的窘境。

而對靈感太多的人而言,則是想做的好多、想分享的也好多,總是在汲汲營營中盡力做到想做的每一件事。

但到頭來卻不一定有效益,很可能白忙活了大半天都沒什麼回饋感,不斷在瞎忙中循環。

我現在的情況,偏向後者。

從我一開始經營 IG 的時候,我就是以「日更」的型態踏入市場。

每天早上都有用不完的靈感,從我個人的人生故事與生活中冒出來。

(也是因為這樣,我現在才固定都會在 IG 限動做「老K起床氣」企劃,分享每日所想)

而最近的生活,則是到了我人生想做的事情最多的高峰。

跟你分享我最近正在執行、打算執行的所有大專案吧:

  1. 籌備《自媒體被動流量變現系統課程》
  2. 準備與團隊夥伴 Yuria 規劃開設一堂 Notion X 子彈筆記的分享講座
  3. 準備自己開設一堂《Mac 高效數位工具工作術》的課程,預計會免費提供給所有粉絲
  4. 準備開設第二個網站,把與自媒體相關的所有累積都放上去,給大家一個完整的自媒體攻略網站
  5. 準備九月即將開辦的 Notion 線上訓練營,身為總助教非營期也有好多事情
  6. 準備八月底舉辦我之前課程《Notion 實戰課程》的破萬學員實體小聚

以上還都只是「大專案」哦!

還有很多 Routine 日常在做的自媒體工作、小專案沒寫上來

我甚至都沒有時間好好寫 IG 貼文、拍 Reels,或者產出網站文章了。

以我 2021 開設《Notion 實戰課程》,花三個月閉關專心錄製課程的那段經歷來說。

光是第 1 點就該吃掉我所有的時間了,而我卻有整整 6 點的大專案事項要進行。

看完你應該懂,什麼是「靈感太多了,不知道該專注什麼」的人的倦怠了吧?

(光看到這麼多事情,我就壓力爆炸、晚上都想事情想到睡不著了,逐步跨入心理疲倦。)

而當你是靈感太少的人,那就更直覺。

就是你不管怎麼用力體驗生活、用力想、用力輸入,就是很難想到東西分享出來,或是很完美主義的覺得這些東西不夠好、不能拿出來展示。

那遇到這種問題,到底該怎麼辦呢?


💭 從營養師身上學到的思維:後退一步,才能看到全局。

今天剛好我收到年初一起去清邁數位遊牧的其中一位好友 Cindy 營養師的電子報。

在內容中,她提到了好多與「審美觀」、「飲食控制」相關的議題討論。

剛好當天一大早起來,我剛跟爸媽誇下海口:「我要開始每天去健身房、執行 168 斷食!」

看到那封信件的分析後,瞬間發現原來「我要開始減肥」這一句話,帶給我多少的附加壓力。

也是因為如此,我就跟 Cindy 打電話聊了快半小時的天。

在這過程中,我聽到一些非常非常棒、也非常受用的思維觀點。(來自 Cindy)

:首先,如果你顧身材、減肥是為了幫你的人生加分,那很棒。

:但你同時也要想想,在身材、飲食上嚴格壓制自己熱愛美食本性的這種加分,會帶給你多少其他地方的扣分呢?

:比如因為減肥而無法吃愛吃的紓壓,導致壓力太大而無法專心(扣分)、肚子餓而影響到情緒(扣分)、不能吃愛吃的美食所帶來的低潮(扣分),甚至影響到事業與工作(扣分)、與伴侶脾氣不好吵架(扣分)?

:如果是這樣,那你是不是不如不要減肥,那你整個人的綜合分數還更高一點?

Cindy 接下去總結了一個「全局思維」的觀點

:當我們只關注於「身材」這個人生的單一面向,我們很容易只看到這個點,並定下很嚴格的標準、對自己很苛刻。

:但你退後一點,當你看到了更多的點,比如工作、生活、事業、感情、親情、朋友、娛樂、興趣。甚至你還看到了一些圓圈、一些面的時候。

:你會發現,其實你的生活有好多的組成要素。而其實你要的不是針對單一個點很強迫式的想做到最好,而是要針對組成整個你的所有點、圓圈、面,去找出綜合分數能最高分的一個生活模式。


❓ 用這個思維去思考自媒體,我該怎麼做?

回到自媒體,其實這個思維我聽到的當下,想到的卻不僅僅是身材、營養,而是思考到我整個自媒體的規劃與藍圖。

我才發現:「用這樣的思維去規劃自媒體,不管是靈感太多或太少所造成的創作倦怠,都能迎刃而解!」

以我自己來說,我總有想到好多事情想做、好多專案想同時進行。

而或許你可能跟我相反,你是想不到自己該做什麼,因此把握著手中僅有的單一平台、媒介,不斷埋頭的在努力產製內容。

其實,我們都需要更把「全局思維」帶入我們的視野中。

我呢,目前的自媒體佈局實在太詳細、太全面了。

每一個我想的到的專案,我都可以想出完整的配套策略與執行流程。

但是我忽略了一個很重大的重點:

「當所有專案分開來規劃,當然可以規劃得非常完整可行。」

「但當我規劃完把所有專案並在一起,我只會覺得我幹嘛沒事找事、忙死自己。」

因此,從最一開始構思自媒體經營策略時,我就應該要站在更全局的角度,去看整個策略佈局。

哪些可以互相協助、哪些有加成作用,就多多整合在一起。
哪些只是單點式的努力,就不該投入太多資源下去。

最後,我可以篩選出最專注的一兩個專案,全心投入進去就好。

在沒有渴求那麼多的前提下,在執行時也就不會那麼焦慮倦怠了。


🫢 對「只專注於單點努力」的人來說,怎麼辦?

看完上述的舉例,你應該也獲得對應的啟發了吧?

我們不該埋頭在單一的平台、產出管道努力。

而是應該跳脫出框架,站得遠一點去觀察、去思考全局。

與你同一個專業領域的人,有在哪些自媒體平台發展呢?

他們都發布哪些不同種的內容,或者用什麼不同的規律在經營呢?

在你開始埋頭努力之前,套用「全局思維」

從系統整體去出發,思考整個自媒體經營的策略佈局,想好在開始動作。

你就會發現,你以往花 1000% 經歷去努力維繫的「創作」,或許是整個自媒體策略藍圖中的小螺絲釘都不到。

那就該趕快煞車,趕快找到對的地方、做對的努力,才能獲得好的反饋。

以這情況來說,「創作倦怠」說不定就是一個警訊。

告訴你說:其實對你來說,最重要的不是眼前的創作,而是整個大局要做的安排。


我的大學寫程式的教授,曾跟我說過:

「當你在寫程式時過度「局部最佳化」,你就看不到整個系統的需求。你可能花了大半的精力優化一個小小的功能,卻對整個系統、產品沒有什麼大幫助。」

今天主要也是剛好站在「倦怠」與「局部最佳化」的這兩個視角,去看看彼此的關聯性。

或許你其實不是對什麼東西「倦怠」,只是有個情緒在告訴著你:你該停下來,好好檢視一下自己現在的處境,重整一下了。

:當我們沒有動力的時候,有時可能是因為我們的方向不明確、不知道該往哪去,或者方向根本就錯了。

:這時要做的不是去打雞血、讓自己重新充滿動力向前衝,你只會越衝越糟。

:我們該做的,是好好停下來思考、釐清自己現在的位置與處境,並且好好規劃更好的前進方式,重新再出發

相信大家看完這篇,也會對自己目前的處境與未來該走的方向,有個思考方式可以去規劃了吧!

如果你看完很有感,也歡迎回信跟我分享你的感受,也能讓我每週用心產出的這篇週報,獲得一些小小的回饋與成就感啦!

(老K持續創作下去的動力,就等待各位的回信幫我充電了😆回啥都可哦!)


與其當一個一開始就很厲害的人,不如當一個從零開始變強的人,然後帶著更多人一起變強。

上面這句話,也是我一直以來所堅持的

我不想只是成為很多人心中的偶像、典範,不想只展現完美的一面給大家看。

比起那樣,我更想展示最真實、會累、會煩躁、會焦慮、會倦怠的我,但依舊能靠對的方法達成目標,這才對大家有意義。

“期望我也能持續下去,讓自己持續進步,也能讓你們也跟著我一起進步!”

—— 老K👨🏻‍💻

領先數位週報 & 自媒體創業週報

by 領先時代團隊 x 創辦人老K

分享數位工具、自媒體創業經驗,以及團隊每月的成長、發生的各種故事。

Read more from 領先數位週報 & 自媒體創業週報

嗨~我是 Yuria 🌶️ 從 0403 地震到現在過了五天,這期間也大大小小有很多的餘震,真心希望台灣一切都平安,也為罹難者默哀 🙏 這次的地震發生後,看到了很多報導是關於其他國家很驚訝台灣對於地震後應變能力有多快,不論是水電都在最短的時間內完成修復。 有看到一篇貼文分享,表示會有這樣如此快速的應變能力,是因為台灣過去有很多的地震災難經驗,由於造成了很大的損失,也因此在這段期間台灣對於地震有了更多的事前提防跟相關的應變知識。 就如同當初的 Covid 一樣,為什麼台灣沒有快速淪陷,就在於我們在更早一些的 SARS 吃過了苦頭,相關單位以及台灣人民都有過去的經驗,現在可以判斷並且做出最佳的應對選擇。 會有現在的快速應變能力,都在於從過去慘痛經驗的學習。 其實人生也一樣,過去遇到任何的好壞經驗,都可以成為此時此刻的養分跟智慧,讓我們不再重蹈復測過去犯過的錯誤,為我們的人生做出對當下最合適的選擇。 以這樣的心態去面對所遇到的困難,相信心裡會舒坦一些,過程中一定有許多的不舒服,但經過這些經驗後,一定會成長! 願所有的讀者,以及所有身邊所愛的人都能平安健康 🙏 💭...

4 days ago • 1 min read

【自媒體 #027】❌自媒體人最容易犯的錯:分心、什麼都想要 嗨~我是老K👨🏻💻 剛好晚上邊忙我的待辦,邊研究了幾種近期很特別的自媒體商業模式玩法 一、Skool 病毒式主題社群: 在一個叫做 Skool 的平台上,開各種主題的免費社群,聚集人群、引發討論後,引導到後續的付費產品。 也有些社群是用「賺大錢」吸引一堆人,然後進來直接教你如何建立 Skool、並且再教下一個人建立 Skool 🤣(Skool 有聯盟行銷,所以每教學一個人購買 Skool 平台開始建立社群,每月就可以獲得 40 USD 被動聯盟行銷收入) 看完開始思考:我自己也有用 Skool,但只是因為他給學員體驗很好,還是我也該做一個免費社群、放入一堆高價值東西來引流? 二、網站 SEO + 聯盟行銷: 因為很久沒看我訂閱的數十個電子報了,晚上剛好有點時間,一個個點開看之後默默發現: 「天阿~有些同期創作者也開始分享起了”數位工具”的教學文章,在開始攻佔軟體聯盟行銷領域了」 看完瞬間開始焦慮:挖靠我的老本行開始更多人來競爭了,那我是不是該更用力、寫更多文章? 三、IG 主題性帳號 + 引流到私域社群 & 產品:...

8 days ago • 1 min read

嗨~我是老K。 剛好今天去參加了 youtube courses 的開幕活動(YT 中文區要有線上課程功能啦!) 已經忙到現在正在 uber 上面打電子報了(擦汗 好久沒參加大型活動了! 其實我一直都不太擔心「忙碌」這件事情,反而更擔心的是「瞎忙」 以前蠻常有那種用瑣事填滿生活、自認為充實,但最後發現: 該做的重要事情都沒做 做了完全沒影響的事情,卻很喜歡做 不過近期忙碌的事情,確實都是各種突破。 想用今天的小故事欄位跟大家分享我最近在做什麼、有什麼體悟與成長! 💭 小故事:刻意訓練自己,只做重重要的事情,避免瞎忙 破題想直接跟你分享,我近期正在進行中的專案有: 一、Notion 訓練營第七屆 第七屆訓練營開營與學員們的合照 身為總助教&飛行助教角色,其實近幾天每天都花五小時以上在做相關營運、教學、系統優化、文件累積、團隊溝通的工作。 雖然我自己的品牌與工作已經忙得不可開交,但說實話:「Notion 訓練營真的是個很特別的團隊,我其實如果扛的住,我還是希望能一直做下去」...

17 days ago • 1 min read
Share this post